MNÍŠEK

Mehana OPEN

Zaměření

JÓGA – Dechová cvičení – QI GONG
Fyzioterapie - TANEC - Kontemplace

Asset 9
  • Chcete vyzkoušet širokou paletu neinvazivních technik k udržení dobrého zdraví a prevence nemoci?
  •  
  • Chcete se seznámit s nefarmakologickými metodami, které Vám dají větší nezávislost v péči o své zdraví?
  •  
  • Chcete se seznámit se základními metodami komplementární medicíny pod vedením lékařů a dalších profesionálů?

Připojte se k našemu jedinečnému programu Mehana OPEN!

Program probíhá ve 3 oddělených dnech: 23.3., 20.4. a 18.5. 2024

Sobota

10:00 – 17.30

23. března 2024

20. dubna 2024

18. května 2024

Místo konání

Mníšek pod Brdy, Středočeský kraj

Mehana Open je program, který v krátkých seancích představuje širokou paletu neinvazivních a nefarmakologických léčebných metod, které jsou skvělým nástrojem pro udržení dobrého zdraví a prevence nemoci.

Vzdělávání

Naše stálé programy probíhají ve vícedenních pobytech, které účastníkům poskytují dostatek prostoru k osvojení si léčebných technik, které pak mohou sami dále používat.

Program Mehana Open je určen pro všechny, kteří se chtějí seznámit s našimi programy a dává jim možnost vyzkoušet na vlastní kůži benefity vyučovaných metod.

OBSAH

Na co se můžete těšit?

  • Orgánově zaměřené pohybové techniky (jóga, qi gong)
  • Dechové techniky ke zlepšení kardiovaskulárních funkcí a imunity
  • Fyzioterapeutické principy pro správné fungování pohybového systému
  • Fyzioterapie zaměřená na léčbu vnitřních orgánů
  • Oční cvičení pro zlepšení zraku
  • Kontemplativní techniky
  • Akupresura jako svépomoc u akutních i chronických poruch zdraví
  • Využití hudby, zpěvu a tance jako každodenních léčebných nástrojů

VÝSLEDKY

Jaké výsledky můžete očekávat?

Pravidelné praktikování výše uvedených technik zlepšuje zdraví např. v těchto oblastech:

  • Odstranění napětí z pohybového systému
  • Lepší zvládání stresu
  • Zlepšení trávení
  • Více vnitřní vyrovnanosti
  • Zvýšení plicní kapacity
  • Uvolnění napětí bederní páteře, prevence páteřních blokád
  • Prevence častých infekcí
  • Lepší soustředění
  • Zvýšení energie a fyzické výkonnosti
  • Zvýšení imunity
  • Více nadhledu a radosti

Nahlédněte do recenzí účastníků našich proběhlých kurzů a seminářů.

LEKTOŘI

Kdo jsou lektoři, se kterými se setkáte během Mehana Open?

Celým programem doprovází MUDr. Kristina Höschlová

ve spolupráci se stálými i novými lektory Mehana institutu.

Co pro Vás lektoři připravují za program, se můžete dozvědět v jejich medailoncích.

CENA

Jaká je cena?

Skvělá!

Ačkoliv pro efekt na zdraví dávají smysl zejména vícedenní programy, rozhodli jsme se Vám je zpřístupnit redukcí času i ceny.

Cena za celý program Mehana OPEN (3 x sobota) je 12 000 Kč (485 Euro).

A pozor, protože se jedná o první program, který nabízíme v českém jazyce, máme pro Vás dárek: Slevu – 25%!

12 000 Kč => 9000 Kč

Tato sleva je časově omezená a platí do 29.2.2024, proto neváhejte s přihlášením!

Každý účastník celého programu obdrží certifikát Mehana Open o absolvování.

Pořád si nejste jisti?

Nic se neděje, výjimečně Vám nabízíme i možnost účasti na 1 Vámi vybraném termínu v ceně 4000 Kč/ 1 den programu.

VÍCE INFORMACÍ

Co by Vás ještě mohlo zajímat? Zde přinášíme další praktické informace:

Mníšek pod Brdy, sál nového pavilonu ZŠ, Komenského 420. Parkování přímo u budovy.

Čas: začátek v 10h, konec mezi 17.30 – 18 h

Autem: sjezd 18. km Strakonické dálnice D4

Autobusem: přímý spoj ze Smíchovského nádraží

Obojí. Kurz je převážně praktický, ale bude prokládán i teoretickým výkladem.

Účast je bez věkového omezení. Program je určen pro účastníky v dobrém zdravotním stavu. Fyzická zátěž cvičení je lehká až střední. Každý účastník zodpovídá za svůj zdravotní stav. Účastníci sami přizpůsobují pohybové aktivity svým zdravotním limitům.

Bude stačit podložka na jógu. Nemáte-li, nevadí, vezměte karimatku, ručník či deku.

Naší filozofií je, aby si člověk uměl vystačit s tím, co sám doma má, proto úmyslně nevyžadujeme žádné zvláštní pomůcky.

Stačí jakékoliv pohodlné oblečení na cvičení. Obuv není podmínkou, vše lze absolvovat naboso. Venkovní obuv prosíme bude třeba odložit v předsálí.

Program probíhá v parketovém sále se zrcadly. Je vybaven oddělenými WC s pitnou vodou.

Součástí programu není stravování. Ale i na to pečlivě myslíme! Na náměstí malebného městečka Mníšek pod Brdy je několik přívětivých kaváren a obědových bister, kde budete mít možnost si v polední pouze odpočinout a chutně a zdravě se občerstvit.

Na cvičení doporučujeme vzít s sebou lahev na pitnou vodu.

Neváhejte nám napsat, naše milá koordinátorka Gabriela Vám Vaše dotazy ráda zodpoví na emailu mehanainstitute@gmail.com.